CONTATTI
+39 3480490797
Sostegno Psicologico e Ricerca Scientifica a Udine
P.IVA 03169480302
C.F. SRLSRA92B64L424Y
Numero iscr. albo psicologi FVG n. 2289.
Scegli il tuo cambiamento.
Ognuno ha le capacità di cambiare, prendendosi cura delle proprie risorse e fragilità.
Ti accompagno nel trovare la tua direzione.
SOSTEGNO PSICOLOGICO A UDINE
Sono Sara Sorella, psicologa e psicoterapeuta in formazione, con dottorato in Scienze Cognitive (PhD). Oltre al supporto psicologico, svolgo attività di ricerca e sono docente a contratto all'Università di Udine.
Credo nella scienza e nella possibilità di ognuno di cambiare, prendendosi cura delle proprie risorse e fragilità.
Studio e utilizzo un approccio integrato basato sull'Analisi Transazionale, che ci aiuta a capire come le relazioni che abbiamo vissuto in passato influenzino chi siamo, e come tramite relazioni diverse (con l'altro o semplicemente con noi stessi) si può cambiare e scegliere chi vogliamo essere oggi.
Integro inoltre diversi approcci, come la terapia basata sulla mindfulness e sulla compassione (in percorsi individuali e/o di gruppo), perché il primo passo per cambiare è prendersi cura di sé con attenzione e gentilezza.
SUPPORTO Psicologico
GESTIONE del rapporto col cibo e con il proprio corpo
Il servizio di supporto psicologico offre un ambiente sicuro e accogliente per affrontare le sfide della vita quotidiana, migliorare il benessere emotivo e mentale. Il servizio viene offerto in forma individuale o di gruppo.
Il servizio offre un sostegno per migliorare il proprio rapporto con il cibo (gestione della fame emotiva) e con il proprio corpo, ritrovando un rapporto sano con sè stessi, basato sulla gentilezza invece che sull'autocritica.
Approccio Analitico TRANSAZIONALE
Mindfulness e Compassione
Il servizio di terapia basata sulla mindfulness e sulla compassione offerto mira a promuovere il benessere emotivo attraverso tecniche di consapevolezza e gentilezza verso se stessi. Questa terapia aiuta a ridurre stress, ansia e autocritica, migliorando la gestione delle emozioni e favorendo uno stato di equilibrio interiore.
Il servizio di Analisi Transazionale offerto si basa su un modello terapeutico che mira a migliorare la consapevolezza di sé e delle proprie relazioni interpersonali. Attraverso l'identificazione e l'analisi degli stati dell'Io, i clienti possono comprendere meglio i propri comportamenti e sviluppare strategie per comunicare in modo più efficace. Questo approccio aiuta a risolvere conflitti interiori e a promuovere relazioni sane con partner, figli, colleghi, amici o semplici conoscenti.
Telefono
Indirizzo
Via Superiore 73, Udine
SCRIVIMI